У сучасному світі, сповненому викликів та інформаційного навантаження, турбота про внутрішній світ та емоційний стан набуває особливого значення. Успіхи у навчанні, гармонійний розвиток та щасливе майбутнє неможливі без стійкого ментального здоров'я.
На початку 2025–2026 навчального року з учнями було проведено заняття, спрямовані на формування навичок збереження та підтримки ментального здоров’я.
Метою тижня ментального здоров’я було не лише привернути увагу до важливості ментального здоров’я, а й надати учням, батькам та вчителям практичні інструменти для піклування про свій емоційний стан, навчитися справлятися зі стресом та підтримувати один одного.
Учні ознайомилися та практично виконували вправи-техніки відновлення, які сприяють зниженню психоемоційної напруги та формуванню навичок саморегуляції.
Заняття дало можливість учням усвідомити роль турботи про власне ментальне здоров’я, що є важливим чинником успішної адаптації до навчального процесу.
Пам'ятайте, турбота про ментальне здоров'я – це не прояв слабкості, а ознака сили та свідомого ставлення до власного життя. Давайте разом вчитися бути уважнішими до себе та оточуючих. Не бійтеся просити про допомогу та пропонувати її.
Зробимо наш ліцей простором, де кожен почувається безпечно, цінно та щасливо!
